O tratamento higiênico de alta qualidade da cavidade oral é a principal condição para o bom estado não apenas dos dentes e gengivas, mas também dos órgãos do sistema respiratório e do trato digestivo. Descubra quais são os 10 erros mais comuns que cometemos constantemente.
10. Armazenamento da escova de dentes em um recipiente fechado
Agora está na moda guardar suas escovas de dente em recipientes e tampas especiais. No entanto, poucas pessoas sabem que o pincel deve secar completamente após o uso. Caso contrário, os microorganismos patogênicos aparecerão em breve e começarão a se multiplicar ativamente em sua superfície, o que, entrando na cavidade oral, pode causar o desenvolvimento de um processo infeccioso na região.
Evidência de armazenamento inadequado da escova de dentes é a aparência de um cheiro desagradável ou o escurecimento das cerdas nela. Essa escova deve necessariamente ser substituída.
9. Iniciando o procedimento a partir do mesmo local
Todos os dentistas concordam que, sempre começando a escovar os dentes do mesmo local, reduzimos significativamente a eficácia do processamento higiênico da boca. Isso se deve ao fato de que geralmente uma pessoa começa a escovar os dentes com muita força e, mais perto da conclusão do processo, a excitação começa a diminuir. Por esse motivo, os especialistas pedem para alterar periodicamente a "posição inicial".
8. Falta de enxágüe
Os dentistas insistem em que, após cada uso, a escova de dentes deve ser enxaguada completamente para remover não apenas os vestígios de creme dental, mas também a maioria das bactérias que se acumulam nas cerdas após a escovação. Se você apenas lavar as cerdas superficialmente, as bactérias que você removeu da cavidade oral simplesmente retornarão ao seu lugar quando você reutilizar a escova.
Deve-se notar que o cuidado adequado da escova de dentes prolonga sua vida útil.
7. Técnica de limpeza incorreta
Agora, muitas vezes em jardins de infância, escolas e outras instituições, são realizadas aulas de mestre que ensinam às crianças a técnica correta de escovar os dentes. Infelizmente, de acordo com as estatísticas, muitos adultos não têm idéia do que devem ser os movimentos da escova na superfície dos dentes ao processá-los. Muitos acreditam que os movimentos devem ser predominantemente horizontais em vez de verticais. Além disso, alguns deles negligenciam a necessidade de limpar o palato e a superfície da língua.
6. Falta de higiene do interior dos dentes
Depois de garantir que o lado da “fachada” dos dentes esteja limpo de placa, geralmente estamos satisfeitos com isso e concluímos o procedimento. Ao mesmo tempo, esquecendo que não menos placa se acumula na parte de trás dos dentes. Como resultado, o tártaro é formado lá, que, por sua vez, depois de algum tempo, se transforma em cárie - a principal causa da cárie dentária.
Os dentistas insistem que deve ser prestada atenção especial nas costas ao escovar os dentes da frente. É aí que uma grande quantidade de placa se acumula, o que pode levar ao desenvolvimento de cárie no futuro.
5. Tempo de limpeza insuficiente
Idealmente, escove os dentes três vezes ao dia, e todo o procedimento deve durar pelo menos 2 minutos. Obviamente, poucos de nós são capazes de dedicar vários minutos ao tratamento dentário higiênico à tarde, mas escová-los de manhã e à noite é um pré-requisito para manter uma cavidade oral saudável. Lembre-se: é melhor levar alguns minutos extras por dia para escovar os dentes do que alocar muito dinheiro para visitas ao dentista.
4. Usando o pincel errado
Agora as prateleiras das lojas estão cheias de várias escovas de dentes. Eles podem ser equipados com várias funções adicionais que, de acordo com os fabricantes, devem fornecer cuidados ainda mais detalhados. Basicamente, esses "sinos e assobios" são apenas uma jogada de marketing que pode aumentar significativamente o preço de um produto.
Antes de tudo, ao comprar uma escova de dentes, você deve prestar atenção especial a características como o tamanho da cabeça e a rigidez das cerdas. Uma escova excessivamente grande complica muito todo o processo de limpeza e a torna insuficientemente eficaz, principalmente quando se trata de uma escova infantil. Se houver doenças gengivais, os especialistas recomendam a compra de uma escova mais macia para não irritar a mucosa mais uma vez.
3. Substituição da escova insuficiente
A regra “dourada” dos dentistas é que uma escova de dentes seja substituída a cada 90 dias. Esse princípio se aplica a escovas e bicos convencionais para aparelhos elétricos. Muitas escovas modernas dos fabricantes estão equipadas com indicadores - as cerdas pintadas em cores vivas, à medida que se desgastam, começam a desaparecer, lembrando assim o proprietário do fim de sua vida útil.
2. Seleção de cerdas incorreta
Ao escolher uma escova de dentes, é igualmente importante prestar atenção ao ângulo em que as cerdas estão embutidas na base. O melhor de tudo é que, se houver uma combinação de cerdas dispostas verticalmente e embutidas em um determinado ângulo. Note-se também que as cerdas podem ser feitas exclusivamente a partir de materiais sintéticos.
1. Limpeza excessivamente frequente e vigorosa
Em quase todos os negócios, rebentar leva a uma perda. Esta regra também vale para escovar os dentes. Mais de 3 tratamentos por dia é demais. Por um desejo patológico de limpeza, em vez de esterilidade absoluta na boca (que em princípio não pode ser alcançada de nenhuma maneira), você obterá irritação da membrana mucosa e afinamento do esmalte dos dentes. Isto é especialmente verdade para quem se apaixona por truques de marketing, opte pelo uso de cremes dentais com pigmentos clareadores. Portanto, em questões de higiene, moderação razoável também deve ser mostrada para que seu zelo não cause problemas de saúde adicionais.