A psique humana é um mecanismo fisiológico muito complexo, que não é tão difícil de prejudicar o funcionamento normal do nosso tempo. Se você deseja verificar sua doença mental, verifique sua condição com as seguintes propriedades exclusivas de uma psique saudável.
10. A presença de um sistema de valores consciente
Isso significa que, em uma pessoa saudável, abstratamente falando, a compreensão do bem e do mal consiste em impressões e avaliações do que está acontecendo ao redor. Ao mesmo tempo, em uma personalidade mentalmente desenvolvida, os valores podem sofrer certas correções associadas ao curso normal da vida, ao crescimento e ao surgimento de uma certa experiência.
9. A capacidade de amar outra pessoa
Aqui estamos falando de amor consciente, isto é, um processo que envolve um certo tipo de interação interpessoal. Ao mesmo tempo, o amor deve se manifestar não apenas pela presença de uma certa fixação em um determinado objeto (seja um ente querido, pai, filho, irmão, irmã, etc.), mas também pela necessidade de uma manifestação ativa desse amor, por exemplo, cuidado, responsabilidade, ternura, etc. P. Também é importante que uma pessoa saudável compreenda que no amor é necessário se abrir para o amado, porque somente com essa condição é possível construir relacionamentos baseados no afeto mútuo e cultivar o amor por muitos anos.
O amor baseado em desejo sexual obsessivo, fetiche ou fanatismo doentio pode ser um sinal de desvio mental.
8. Auto-estima realista e sustentável
Ilusões de grandeza ou autoflagelação patológica são condições objetivamente prejudiciais. Esses extremos indicam uma violação de uma avaliação realista de si e de suas capacidades. As consequências de tal "mau funcionamento" podem ser o desenvolvimento de estados depressivos, estresse crônico e frustração.
7. A capacidade de aceitar a impotência
Isso significa que é comum uma pessoa saudável experimentar frustração, tristeza, raiva e desânimo, mas ainda assim esteja ciente de que existem situações que não podemos mudar. Nesse caso, a única saída possível é simplesmente reconciliar e aceitar a realidade como ela é.
Muitas vezes, uma reação doentia, do ponto de vista da psiquiatria, ocorre com a morte de um ente querido, divórcio ou amor não correspondido. Uma negação completa da situação não permite que uma pessoa perceba sua inevitabilidade e a aceite como um dado. No contexto de tal distúrbio, podem ocorrer patologias mentais mais graves que exigirão tratamento a longo prazo.
6. A capacidade de autonomia e auto-suficiência
Simplificando, a capacidade de uma pessoa de fazer escolhas, tomar decisões, executar determinadas ações, estar ciente de sua responsabilidade pessoal por todas as consequências decorrentes disso. Compreender a responsabilidade individual pelas ações de alguém é um sinal de uma personalidade psicologicamente madura e desenvolvida.
5. Cuidando da sua saúde
Toda criatura viva tem um instinto de autopreservação de uma maneira ou de outra. Este é o mecanismo fisiológico básico que garante a viabilidade das espécies. Pessoas que não conseguem avaliar realisticamente o grau de ameaças iminentes correm muito risco de cair em uma situação de risco de vida.
Cuidar do estado de saúde de alguém é uma variação desse instinto, ou seja, uma pessoa percebe que sua negligência com sua própria saúde levará a consequências negativas. A situação inversa é quando uma pessoa é obcecada por suas doenças (imaginárias e reais), por causa das quais ele reduz acentuadamente seu círculo de interesses e o "paciente imaginário" começa a se degradar tanto intelectualmente quanto emocionalmente.
4. Flexibilidade e adequação no uso da defesa psicológica
Quando estamos em um estado de perigo ou estresse severo, nossa mente subconsciente tenta nos proteger de experimentar essas emoções desagradáveis, portanto, dá o comando: "Corra!". Uma pessoa com um distúrbio mental provavelmente sucumbirá a esse instinto. Ao mesmo tempo, evitando emoções negativas, ele exacerba problemas que só pioram durante suas vibrações. Uma pessoa saudável, por sua vez, tem a oportunidade, contrariando seus medos subconscientes, apertando toda a sua vontade em um punho, para fazer o que as circunstâncias o exigirem, e não como o medo primitivo lhe ditar.
3. A capacidade de se olhar de lado
Na terminologia profissional dos psiquiatras, reflita. Esse termo significa a capacidade da pessoa de olhar para a situação, abstraindo de sua atitude pessoal para o que está acontecendo, e procurar maneiras de resolver o problema, implementado nessas condições.
2. A capacidade de experimentar emoções e suportar o estresse associado
Não fuja e não se afaste de emoções desagradáveis, ao mesmo tempo em que não se "absorve" completamente com elas. Em qualquer situação, mesmo uma pessoa extrema e mentalmente saudável encontra força para ouvir a voz da razão, ou seja, para se equilibrar com os lados racionais e emocionais de sua personalidade.
1. Equilibre o foco em si mesmo e nos outros
Isso se refere à capacidade de buscar objetivos pessoais, levando em consideração os interesses dos outros, ou o desejo de alcançar um objetivo coletivo, quando o interesse pessoal for secundário. Tal propriedade da pessoa humana é inerente apenas devido à capacidade de raciocinar e se auto-sacrificar em benefício dos entes queridos. Uma pessoa que sofre de algum tipo de doença mental é incapaz de abandonar seus interesses ou ajustar suas ações de acordo com os padrões éticos e morais estabelecidos na sociedade ou com as necessidades de outros.