Oh, quantas vezes suspiramos, lembrando nossos sonhos de infância que nunca se tornaram realidade. Mas ele próprio não aprendeu os preciosos "três acordes", embora tenha comprado um violão legal do primeiro salário independente.
Mas, na verdade, depois de 30 anos (quando a vida de muitos de nós fica atolada em uma rotina contínua, cinzenta e lenta), só temos quase tudo para realizar e realizar esses sonhos de infância. Nessa idade, somos pelo menos independentes, mais ou menos sabemos o que queremos, temos algumas finanças pessoais que podemos gastar como desejamos. E tudo isso: "Sim, eu sou muito velho!", "Sim, ainda não consigo ter sucesso!", "Eles apenas riem de mim!" - estas são todas as desculpas. Como você sabe que isso falhará? Você ainda não experimentou! E a idade é um conceito muito relativo. Então, aqui, escolha - diante de você há 10 coisas que você pode fazer em qualquer idade. Claro, esta não é uma lista exaustiva! Você pode facilmente complementá-lo. Então vá em frente!
10. Estar sempre em forma
Você tem pouco mais de 40 anos, mas se sente como um Sharik de Prostokvashino (lembre-se, ele escreveu em sua carta ao tio Fyodor para seus pais: "E minha saúde não é muito boa. Isso quebra minhas pernas ou meu rabo cai")? Mas você não tentou fazer exercícios de manhã, correr pelo menos alguns quilômetros, fazer exercícios físicos no final? O que? "Estou velho demais" de novo?
Então, seu preguiçoso - se você não vai se sentar em um banco aos 50 anos de idade com as avós que discutem os jovens o dia todo e compartilham sintomas de suas próprias doenças entre si, coloque os pés nas mãos e corra para a academia. Em primeiro lugar, você se surpreenderá rapidamente com o quanto mais energético começou a sentir. Em segundo lugar, se você fizer um pouco mais de esforço, perderá sua amada barriga de cerveja, mas obterá belos bíceps. E terceiro, você se sentirá muito mais confiante.
9. Dançar
Se você gosta de música rítmica, e suas próprias pernas começam a dançar com os primeiros sons de suas músicas favoritas - por que não aprender a fazê-lo quase profissionalmente? “Ah, minha figura não é a mesma. Eu sou estranho. Blá blá blá ... "Então? E não há nada disso! Ninguém o obriga a dominar a quebra mais baixa e torcer cambalhotas. Você também pode escolher algo mais calmo - uma valsa, tango ou qualquer outra dança clássica. E sabe de uma coisa?
Você mesmo não perceberá como obtém uma postura "real", faz novos amigos e fica muito mais confiante em si mesmo. A propósito, muitos professores de dança afirmam que dançarinos iniciantes com 40 anos ou mais alcançam um sucesso muito maior que os de 20 a 25 anos. Por quê? Porque eles estão focados especificamente na dança, bem como em seus próprios sentimentos, e não na maneira como os outros os encaram.
8. Empate
“Ohhh! Para fazer isso, você definitivamente precisa ter talento natural! Aprender a desenhar como profissional é impossível para um adulto. ” Não é verdade! Se você teve as menores inclinações para desenhar na infância (e o mais importante - um grande desejo de fazer isso), poderá desenvolvê-las em qualquer idade. Para começar, aprenda o que você pode encontrar facilmente na Internet hoje em dia (livros de desenho, filmes sobre artistas famosos, tutoriais em vídeo instrutivos sobre várias técnicas de arte etc.).
Tente várias opções: talvez seja mais interessante criar fotos da areia ou da água do que em uma folha de papel comum? Como último recurso, basta se inscrever em uma escola de arte - agora grupos de adultos são frequentemente recrutados lá. E um dia você surpreenderá seus amigos e parentes com suas próprias pinturas ou esculturas.
7. Tocar violão
Aprender a tocar violão ou qualquer outro instrumento musical (além de cantar) só é impossível em um caso - se um urso pisar com muito cuidado em seus ouvidos. Hmm ... Sim, e então, se você foi informado sobre isso por amigos que se formaram na escola de música e que pensam que têm um ouvido perfeito, não se apresse em acreditar. Verifique sua audição com um educador musical. Em muitos casos, ainda é detectado.
Os fãs de guitarra afirmam que mais ou menos dominar as cordas e aprender a entender os acordes principais pode ser feito em apenas algumas semanas. E depois de um mês ou dois, você já tocará várias músicas com muita confiança. Sua principal tarefa é encontrar um bom professor (as aulas podem ser feitas online) e praticar constantemente. E então, na próxima festa amigável (ou em uma viagem de acampamento pela fogueira da noite), você causará um interesse agradável pelo sexo oposto, com o qual você sonhou em sua juventude.
6. Tirando fotos
Todos os dias você olha para paisagens coloridas de fotos de outras pessoas e retratos expressivos na Internet, admira-as sinceramente, mas acha que nunca poderá criar tanta beleza? Acredite em mim, para fazer uma obra-prima, você não precisa ser fotogênico ou ser o proprietário de uma câmera super sofisticada. Para começar, pegue sua "caixa de sabão" digital e finalmente descubra o que significam todos esses ícones na tela. Navegue pelos livros de fotografia e assista a alguns tutoriais em vídeo.
A propósito, agora existem muitos cursos de fotos online na Internet. E não tenha medo de que você, eles dizem, nunca se lembre de toda essa sabedoria com velocidade do obturador, abertura, luz, filtros, etc. Aprenda a criar uma moldura adequadamente, domine alguns editores de fotos mais simples, pratique com mais frequência e gradualmente você obterá a habilidade e o entendimento.
5. Cozinhe
Se o único prato que você pode cozinhar habilmente é o de ovos mexidos, mas você realmente gostaria de, pelo menos ocasionalmente, surpreender seus entes queridos com deliciosos pratos deliciosos e deliciosos, então hoje em dia (quando todas as casas não têm apenas uma TV, mas também a Internet, e em qualquer supermercado - uma enorme variedade de uma grande variedade de ingredientes e produtos semiacabados para a preparação de pratos) nada impede que você se torne um verdadeiro especialista em culinária.
Pense em quais pratos específicos você deseja se especializar (é improvável que você se torne imediatamente um chef universal?). Qual cozinha é mais ao seu gosto - italiana, japonesa, caucasiana ou outra. Assista a canais de culinária na televisão ou às lições de renomados mestres da cozinha na Internet e comece imediatamente. E, talvez, em um ano ou dois você se torne uma “carne principal” indispensável ou o melhor mestre de sobremesas na companhia de seus amigos.
4. Entenda-se
Em nossa juventude, como regra geral, temos um grande número de conhecidos (e sinceramente consideramos muitos deles amigos), fazemos facilmente conexões, tentamos experimentar o maior número possível de novas sensações e tiramos o máximo proveito da vida, nos apegamos a isso. ... Mas, com 35 a 40 anos, de repente percebemos que não gostamos das coisas de que gostamos. Ou não gostamos deles? Era apenas, naquela época, elegante, popular, legal ...
Ou talvez você deva finalmente sentar, pensar e descobrir o que realmente queremos? Quem é realmente um amigo para nós e quem é apenas um amigo, com quem eu realmente não quero continuar falando? De que passatempo você realmente gosta e o que você tem que fazer "pela força" ou apenas por hábito? E isso é mesmo necessário? O que é mais importante - trabalho ou família? Que coisas realmente gostamos de vestir e quais vestimos "porque minha esposa comprou"? Assim que todas essas perguntas forem respondidas, sua harmonia interior chegará.
3. Aprenda por conta própria
"Aprenda, estude e estude", lembra de quem são essas palavras? De fato, agora todos nós, voluntária ou involuntariamente, temos que aprender algo novo por toda a vida. Esses tempos já estão no quintal, e nada pode ser feito sobre isso. Estudamos para encontrar um novo emprego (mais bem pago) ou para não ser demitido do antigo local, e também porque, ao longo dos anos, nos interessamos por algo que, por algum motivo, não foi levado de forma alguma na escola (por exemplo, história ou geografia ou física). Mas, infelizmente, nem todo mundo sabe aprender por conta própria. Embora pareça que a Internet atualmente esteja simplesmente transbordando com uma variedade de cursos e seminários on-line, incluindo gratuitos, para todos os gostos. E quantos livros e manuais agora podem ser encontrados em quase qualquer tópico (pelo menos no habitual, pelo menos no formato eletrônico)! Deseja reforçar a gramática da língua russa? Bem, quem está parando você? Quer aprender marketing? Faça um plano de aula pessoal e comece!
2. Desenvolver memória
Os cientistas dizem que as pessoas que constantemente e ativamente usam seus próprios cérebros (lêem muito, resolvem vários problemas intelectuais, fazem cálculos matemáticos etc.) têm muito menos probabilidade de sofrer de demência, doença de Alzheimer e outras coisas desagradáveis semelhantes na terceira idade.
A melhor maneira de treinar seu cérebro é desenvolver memória. Tente não escrever, mas lembrar os números de telefone de parentes e amigos, suas listas de compras e assuntos importantes, aniversários de amigos e muito mais. Ajuda a melhorar a memória memorizando versículos e citações de cor (que, se necessário, podem "piscar" em uma empresa). Resolva palavras cruzadas (mas não palavras-chave - elas são fáceis demais!), Sudoku, tarefas lógicas e outros quebra-cabeças. E apenas leia mais!
1. Fale uma língua estrangeira
A propósito! Aprender uma língua estrangeira também é um ótimo simulador para o cérebro. Não acredite que empreender inglês, alemão, qualquer outro idioma depois dos 30 seja algo desastroso. Se você uma vez começou a aprender idiomas (pelo menos na escola), mas desistiu, - mesmo assim, sem nenhuma dificuldade, lembre-se de pelo menos o básico. Qual poderia ser sua motivação?
Bem, antes de tudo, você se sentirá muito mais confiante em viajar para o exterior. Em segundo lugar, agora em muitas empresas quando empregam, elas exigem conhecimento básico de um idioma estrangeiro (geralmente, é claro, inglês). Terceiro, se você se esforçar mais e aprender o idioma em um nível superior, terá uma boa chance de obter uma posição excelente e muito bem paga em uma empresa internacional (especialmente quando não se trata de inglês, francês ou francês, mas muito menos popular em nosso país - no sentido de aprender - espanhol, português, chinês, japonês e outras línguas).
Em qualquer cidade, existe agora uma massa de cursos estrangeiros de diferentes graus de intensidade, inclusive com falantes nativos no papel de professores. E mais uma pequena dica: encontre na Internet um interlocutor - um residente do país cuja língua você está ensinando. Converse com ele por e-mail, fale no Skype, discuta vários tópicos - essa será a melhor prática.